Entender os seus desafios é o primeiro passo para superá-los.

Todos nós enfrentamos desafios únicos, que são específicos de nossa vida. No entanto, também existem áreas comuns de superação que impedem todos nós de vivermos e sentirmos o nosso melhor absoluto.

Eu ofereço apoio através de consultas individuais e educacionais, para ajudá-lo a estabelecer objetivos realistas e manter-se focado no programa que criamos juntos, para ajudá-lo a alcançá-los.

Mas a verdade é que: infelizmente, seu sucesso não funciona sem que você trabalhe para isso.

É…! Eu sei. Não me odeie agora!

Não existe varinha mágica para fazer desaparecer seus problemas de saúde ou os seus sonhos se tornam realidade em um piscar de olhos. No entanto, se você estiver pronto para fazer uma mudança real, melhorar sua saúde e bem-estar em geral, se sentir em seu melhor possível, e recuperar o controle de sua vida, estou aqui para ajudar.

“Não importa quem você é, não importa o que você faz, você absouluta e positivamente, tem o poder de mudar.”

Bill Phillips

Qual é o seu “por quê?”

Por quê você está aqui, procurando pela internet maneiras de ser a versão mais saudável de você mesmo?

• Você se tornou mãe recentemente, e está tentando equilibrar tudo?

• É alguém que esteve em constante batalha com a “boa forma” a vida inteira?

• Ou talvez o seu médico te falou que você precisa começar a dar passos em direção à uma vida mais saudável?

• Não importa qual seja a sua razão, saber qual é importante.

Do que você precisa?

• Você é a mãe que quer ter mais energia para interagir com as crianças e não terminar o dia tão cansada que desconta no seu parceiro?

• Talvez você seja a mulher que está saindo de uma relação tóxica e finalmente está pronta para colocar-se em primeiro lugar.

• Ou quem sabe você esteja preocupada sobre uma condição física e, não só quer viver longos anos, mas anos de qualidade.

Identifique sua razão, e se agarre nela. Pode até ajudar colocar no papel, ou guardar no seu telefone. ´assim que começamos a trabalhar juntas. Nos aprofundamos em seu “por quê”, para trabalharmos no “COMO”.

Em quem devo confiar?

Com todos tão conectados na internet, parece que todo mundo é especialista em saúde.

Com uma nova dieta da moda a cada ano, modelos retocadas e filtros para melhorar a aparência * Estou te vendo, Instagram! * Não é de admirar que as mulheres estejam lutando com sua aparência.

Ficamos tão envolvidos com um padrão de perfeição que desistimos completamente, ou então trabalhamos incansavelmente e alcançamos um alto nível de aparência, mas a que custo?

Existe um equilíbrio entre sua aparência e se sentir bem . 

Saber que a informação que você consume é correta é muito importante.

O que funciona para uma pessoa, que por sinal é completamente diferente de você, pode não funcionar da mesma maneira para você. Não é apenas ineficiente fazer o que outra pessoa está fazendo sem supervisão, mas também pode ser perigoso!

Nós só temos um corpo nesta vida, então devemos cuidar bem dele.

Meus programas e suporte foram projetados para serem específicos para você, porque somos todos únicos.

De quanto tempo eu preciso?

Quem tem tempo para passar horas na academia suando ou na cozinha cozinhando todos os dias? Não sou eu, e acho que você também não!

Entendo que as horas gastas todos os dias cozinhando refeições ou na academia são horas gastas longe de coisas importantes, como sua família, hobbies, carreira ou as coisas divertidas da vida que realmente importam.

Estou aqui para mostrar que um equilíbrio saudável não só é possível, mas também está mais próximo do seu alcance do que você imagina.

Encontrei maneiras de reduzir a quantidade de tempo gasto fazendo as coisas que você não deseja para alcançar o corpo e a vida que deseja.

Nas minhas consultas, explico as chaves para alcançar seus objetivos, sem perder sua vida.

Tudo isso parece ótimo, mas eu nunca consigo me comprometer!

Motivação e força de vontade são ótimas quando você a possui.

O desafio é que a motivação não dura para sempre. Haverá dias em que você precisará fazer um suco verde ou comer a salada arco-íris, mas você realmente não pode se incomodar. Ter-me como seu parceiro de responsabilidade pessoal ajudará a aumentar sua capacidade de atingir seus objetivos, mesmo quando você não estiver interessado ou motivado para isso.

Parece incrível, mas como funciona?

Cada programa é feito sob medida para você. Programas genéricos são apenas isso, genéricos.

Significando que eles não levam em consideração o aspecto mais importante, você é exclusivamente você! Você tem necessidades e desejos diferentes dos meus 10 clientes anteriores.

Alguns preferem uma abordagem menos prática, enquanto outros gostam de uma abordagem mais prática. Independentemente da sua preferência, você estabelecerá e alcançará seus objetivos.

Como você pode trabalhar comigo:

Pare de se sentir exausta, desmotivada e letárgica e comece a dar inveja ao seu

eu do passado!

Reserve sua primeira sessão GRÁTIS para começar.

Sua saúde precisa de você e você precisa de sua saúde!